講師 亜弥 Aya


 

 

株式会社CODE7取締役

PHI Pilates JAPAN Education Director

PHI Pilates JAPAN 本部スタジオ EXECUTIVE7オーナー

YOGA MOVE®創始者

 

 

PHI Piltaes Master Trainer

PHI Piltaes MatⅠ&Ⅱ,Props 養成講師

20年以上のエクササイズ指導歴があり、エクササイズモデルとしての雑誌掲載やラジオ出演等も行う。

 

また、専門学校では10年以上にわたりエアロビクスダンスの指導者育成に携わり、

現在はピラティス指導者の育成にも力を入れている。

 

「ボディーワークスペシャリスト」として、クライアントに合わせたトレーニングを提案。

 

ヨガやピラティスの動きを中心に一般の方からアスリートまで、パーソナル・グループの両方での指導を得意とする。


第1部(9/30 14:00~)

PHIピラティスマットエクササイズの基本の「き」

 マット養成を受講されて間も無い方、養成中は付いて行くのに精一杯で質問が出来なかった

養成から随分日が経って「?」になってきた、もう一度基礎に戻りたい…など初心にかえり見直す2時間です。

エクササイズの目的、解剖学、キューイング、エクササイズの精度を高めるコツ、プレピラティスなどを

分かりやすくお伝えします。