講師 亜弥 Aya
株式会社CODE7 取締役
PHI Pilates JAPAN本部スタジオEXECUTIVE7 オーナー
YOGA MOVE創始者
PHI Pilates Education Director
PHI Pilates Master Trainer
PHI Pilates Mat Ⅰ&Ⅱ , PROPS ,バレル 養成講師
グループエクササイズ指導歴25年
エクササイズモデルでの雑誌掲載やラジオ出演
『ボディーワークスペシャリスト』として、
その方に合わせたトレーニングを提案します。
ピラティスやヨガの動きを中心に一般の方からアスリートまで、
パーソナル・グループの両方での指導を得意とします。
『Happily! Sometimes strict! Let's move!』
とにかく動く60分。
時には心地良く、そして時には厳しくハードに動く。
ピラティスの考え方から、様々な動きへと発展させていきます。
今回はピラティスのみならず、ヨガや自重トレーニング、有酸素運動などとピラティスがもつ要素とを融合させた60分のレッスンです。是非、小田島 & 亜弥の個性豊かなコンビの時間をお楽しみください。
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