講師 亜弥 Aya


 

 

 

株式会社CODE7 取締役

PHI Pilates JAPAN本部スタジオEXECUTIVE7 オーナー

YOGA MOVE創始者

PHI Pilates Education Director

 

PHI Pilates Master Trainer

 

PHI Pilates Mat ⅠⅡ , PROPS ,バレル 養成講師

 

グループエクササイズ指導歴25

エクササイズモデルでの雑誌掲載やラジオ出演

 

『ボディーワークスペシャリスト』として、

その方に合わせたトレーニングを提案します。

ピラティスやヨガの動きを中心に一般の方からアスリートまで、

パーソナル・グループの両方での指導を得意とします。


レッスンA 12/4 (土) 11:30~12:30 ※実技のみ

『Happily! Sometimes strict! Let's move!

とにかく動く60分。

時には心地良く、そして時には厳しくハードに動く。

ピラティスの考え方から、様々な動きへと発展させていきます。

今回はピラティスのみならず、ヨガや自重トレーニング、有酸素運動などとピラティスがもつ要素とを融合させた60分のレッスンです。是非、小田島 & 亜弥の個性豊かなコンビの時間をお楽しみください。